{"id":1439,"date":"2023-01-14T20:08:21","date_gmt":"2023-01-14T19:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=1439"},"modified":"2023-01-14T20:14:30","modified_gmt":"2023-01-14T19:14:30","slug":"taunus-ultra-trail-2023-dnf-dsq-oder-einfach-nur-verlaufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=1439","title":{"rendered":"Taunus Ultra Trail 2023 – dnf, dsq oder einfach nur Verlaufen"},"content":{"rendered":"\n

Wie jedes Jahr am zweiten Januarwochenende (nein, ich war nicht jedes Jahr dabei), stand auch heute wieder der Taunus Ultra Trail auf dem Programm. Angeboten werden eigentlich immer 2 Strecken, 50 & 70km und wie bei jeder meiner Teilnahmen, habe ich mich f\u00fcr die 50km entschieden. Zum Jahresanfang gen\u00fcgt das.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Nachdem ich nach der Kona-Verschiebung auf 2024 etwas die Motivation verloren und Ende November das Training deutlich reduziert und durch Gl\u00fchwein, Pl\u00e4tzchen und allerlei Weihnachtsmarktleckereien ersetzt hatte, war nat\u00fcrlich auch die Form nicht da, wo sie eigentlich f\u00fcr einen solchen Lauf sein sollte. Wobei das heute nicht das Problem war.<\/p>\n\n\n\n

Da Katharina am Nachmittag noch einen Termin hatte, hatte ich Bert, den Veranstalter, gefragt, ob ich einfach fr\u00fcher los kann, weil mir hintenraus die Zeit fehlen w\u00fcrde. Naja, trotz fr\u00fcherem Start war es dann doch nicht einsam, weil sich gleich noch 5 weitere L\u00e4ufer bei meinem Start angeschlossen hatten unter anderem Heiko mit dem ich bereits 2019 und 2020 gelaufen bin. Zudem lief noch J\u00fcrgen mit uns, soda\u00df wir kurz nach dem Start als kleine 3-Gruppe unterwegs waren.<\/p>\n\n\n\n

Die 50km Runde bestand aus drei Schleifen, wobei die erste Schleife die 3-Burgen Runde vorbei an den Burgen K\u00f6nigstein, Falkenstein und Kronberg war. Der Track ging teils \u00fcber \u00fcberschwemmte Wiesen, durch bzw \u00fcber B\u00e4che und gro\u00dfe Pf\u00fctzen. Also gab es bei 5 Grad Au\u00dfentemperatur und gelegentlichem leichten Regen auch von Anfang an nasse F\u00fc\u00dfe. <\/p>\n\n\n\n

Trotz mehrfachen Verlaufen, war der Weg gut zu Laufen und recht abwechslungsreich.<\/p>\n\n\n\n

Die zweite Schleife war dann deutlich anspruchsvoller, da es direkt von Kronberg hoch zum Altk\u00f6nig ging. Leider hat Heiko uns hier wegen Kr\u00e4mpfen verlassen. Der Anstieg hatte es in sich, seht steil und sehr technisch. Runter war es deutlich entspannter zu laufen, da es meist \u00fcber normale Wanderwege ging. Von den Querfeldein-Verlaufern mal abgesehen.<\/p>\n\n\n\n

Die dritte Schleife ging dann von Kronberg Richtung Hohemark und hier lief dann was schief. Am Taunusinformations-Zentrum h\u00e4tte eine Runde \u00fcber den Herzberg starten sollen und wir sind dann falsch auf den Track abgebogen, n\u00e4mlich auf den Schlussteil, der zur\u00fcck nach Kronberg f\u00fchrte. Weder J\u00fcrgen, noch Nils, der uns kurz vor der Hohemark eingeholt hatte, noch ich, haben den Fehler bemerkt. Erst als unsere Uhren noch ca. 1km zum Ziel anzeigten, haben wir den Fehler bemerkt. Damit hatten wir unabsichtlich abgek\u00fcrzt. Da ich mich um sp\u00e4testens 15 Uhr auf den Nachhauseweg machen musste, war der Lauf f\u00fcr mich an dieser Stelle zu Ende. J\u00fcrgen und Nils sind dann noch auf die letzte 20er Schleife (die zum 70km Lauf) geh\u00f6rt gegangen, um wenigstens einen Ultra und ggf. einen Eintag in DUV Statistik zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n

Ich kam auf 38,5km, was immerhin der l\u00e4ngste Lauf seit dem IM Copenhagen im August war und wenigstens ein langer Lauf aus Vorbereitung f\u00fcr den Rodgau Ultra in 2 Wochen.<\/p>\n\n\n\n

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