{"id":186,"date":"2017-04-09T11:31:50","date_gmt":"2017-04-09T09:31:50","guid":{"rendered":"http:\/\/eric-borger.com\/?p=186"},"modified":"2017-05-31T23:26:44","modified_gmt":"2017-05-31T21:26:44","slug":"defi-des-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=186","title":{"rendered":"Defi des Seigneurs\/ MAC VI"},"content":{"rendered":"<p>Diesmal halte ich es kurz. Wie schon im letzten Jahr, bin ich auch dieses Jahr wieder zum Defi des Seigneurs nach Niederbronn les Bains gefahren. Da ich mir f\u00fcnf UTMB Punkte sichern wollte, stand diesmal ein Doppelstart an. Samstags 74km und Sonntags nochmal 25km. Der Lauf am Samstag war trotz weniger Training sogar 2 Minuten schneller als 2016. Aber den gr\u00f6\u00dferen Respekt hatte ich davor, am Sonntag nochmal laufen zu m\u00fcssen. Hier wurde ich allerdings positiv \u00fcberrascht. Nach etwas Anlaufschwierigkeiten wegen der schweren Beine, bin ich dann doch ganz gut reingekommen und es lief besser als erwartet.<\/p>\n<p>Fazit: 5 Punkte gesammelt, jetzt erstmal auf den IM Frankfurt vorbereiten und Ultralaufm\u00e4\u00dfig gehts dann im August beim Pitz Alpin \u00fcber die 100km weiter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/goo.gl\/photos\/8ZH8cqhSeithzkP58\">hier gehts zu den Bildern <\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diesmal halte ich es kurz. Wie schon im letzten Jahr, bin ich auch dieses Jahr wieder zum Defi des Seigneurs nach Niederbronn les Bains gefahren. Da ich mir f\u00fcnf UTMB Punkte sichern wollte, stand diesmal ein Doppelstart an. Samstags 74km und Sonntags nochmal 25km. Der Lauf am Samstag war trotz weniger Training sogar 2 Minuten &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/eric-borger.com\/?p=186\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eDefi des Seigneurs\/ MAC VI\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-186","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rennberichte"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=186"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions\/292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}