{"id":231,"date":"2010-07-18T15:15:19","date_gmt":"2010-07-18T13:15:19","guid":{"rendered":"http:\/\/eric-borger.com\/?p=231"},"modified":"2017-05-12T15:20:54","modified_gmt":"2017-05-12T13:20:54","slug":"challenge-roth-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=231","title":{"rendered":"Challenge Roth 2010"},"content":{"rendered":"

Hohe Ziele – verfehlt!!!<\/p>\n

Letztes Jahr starteten einige meiner Vereinskameraden bei der Challenge in Roth und ich war als Zuschauer an der Strecke. Noch w\u00e4hrend des Zuschauens habe ich den Entschlu\u00df gefasst, hier auch mal starten zu wollen.
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Auch wenn nicht so viele Zuschauer wie in Frankfurt an der Strecke sind, ist das Schwimmen im Kanal mit den vielen Zuschauern auf der Br\u00fccke, den Hei\u00dfluftballons, der einfachen, geraden Schwimmstrecke, den Blockstarts ein erstes Highlight, dann, nach etwa der H\u00e4lfte der Radstrecke gehts \u00fcber den Solarer Berg. Das Highlight des Rennens, \u00e4hnlich wie in Bad Vilbel nur mit mehr Stimmung und mehr Zuschauern. Einfach nur stark. Die Laufstrecke ist daf\u00fcr dann deutlich ruhiger als Frankfurt. \u00dcber weite Teile am Kanal sind kaum Zuschauer, aber das macht gar nichts. Der Zieleinlauf im Rother „Triathlon-Stadion“ ist zwar von der Kulisse her nicht so spektakul\u00e4r, wie der Frankfurter R\u00f6mer, aber der Stimmung tut das keinen Abbruch. Wie gesagt, ich hab den Entschlu\u00df gefasst, zu starten. Da gleichzeitig im Rahmen der Challenge noch die Weltmeisterschaft der Feuerwehrleute ausgetragen wird, war dies ein weiterer Pluspunkt f\u00fcr das Rennen. Also, gleich angemeldet und diesmal sollte es mein Rennen werden. So zumindest der Plan.<\/p>\n

Im Januar startete ich mit meinem Training. Dieses Jahr nicht nach Lust und Laune, sondern mit Trainer. Es folgten ein halbes Jahr strukturiertes Training mit drei Trainingslagern in Lanzarote, Mallorca und im Bayerischen Wald. \u00dcber acht Kilo hab ich in diesem Jahr abgenommen, meine Stil auf dem Rad von niedriger Frequenz mit viel Kraft auf hohe Frequenz mit weniger Kraftaufwand umgestellt und deutlich mehr an meinem Laufen gearbeitet. Die Mitteldistanz in Moret als Testrennen hat auch gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Voller Optimismus gings dann nach Roth, eine niedrige 10 Stundenzeit sollte gehn.<\/p>\n

Am Tag des Rennens fing dann allerdings schon nicht so ganz gut an. Meine Pulsuhr war wohl \u00fcber Nacht an und der Akku leer. W\u00e4hrend des Fr\u00fchst\u00fccks hab ich das Teil noch mal ans Ladeger\u00e4t geh\u00e4ngt, aber es hat nur f\u00fcr 50% der Kapaziz\u00e4t gereicht. Gut, dachte ich, 50% sind etwa 10h, dass m\u00fcsste passen. Die n\u00e4chste Panne folgte beim Schwimmstart, ich hab meine Startgruppe verpasst. Das hat mich zwar erstmal aufgeregt, war aber eigentlich nicht schlimm, da die Zeitnahme erst mit \u00dcberschreiten der Matte startet. Also, noch nichts verloren. Das Schwimmen selbst fast gut: Ziel war 1:10h, es wurde 1:12h, also 2 Minuten langsamer als geplant, aber trotzdem neue Bestzeit f\u00fcr mich. Der Wechsel vom Schwimmen auf\u00b4s Rad ging mit weniger als 4 Minuten daf\u00fcr schneller als erwartet. Noch war alles im Plan. Auf dem Rad hab ich dann versucht, den Puls nicht zu hoch kommen zu lassen und mich nicht zu sehr zu verausgaben. Aber knapp unter 5 Stunden h\u00e4tten es schon werden sollen. Noch w\u00e4hrend des Fahrens merkte ich allerdings, dass heute irgendwie nichts geht. Ich konnte kein Druck auf\u00b4s Pedal bringen. 5:17 Stunden und damit rund 20 Minuten langsamer als geplant. Meine Stimmung war dahin und mir war klar, dass das Ziel der niedrigen 10h jetzt nicht mehr drinne ist, aber eine Verbesserung meiner alten Bestzeit sollte noch gehn. Ich lief zu\u00fcgig los und hab mich super gef\u00fchlt. Dann lief ich mir bei etwa Kilometer 16 eine Blase und von da an war jeder Schritt mit Schmerzen verbunden. Damit ging dann auch die letzte Motivation zum z\u00fcgigen Laufen fl\u00f6ten. Jetzt wollte ich das Ding nur noch zu Ende bringen. Auf dem St\u00fcck durch die Rother Innenstadt hab ich dann noch mal die Z\u00e4hne zusammen gebissen und bin freudig strahlenden durch Roth gelaufen und konnte mich in 11:20h ins Ziel retten. \u00dcber eine Stunde langsamer als geplant, aber dennoch meine zweit- oder drittbeste Zeit. Mit dem Ergebnis bin ich zwar nicht zufrieden, aber es war trotzdem eine tolle Veranstaltung mit super Stimmung. Ich werde bestimmt wieder kommen, wenn auch nicht im n\u00e4chsten Jahr. Eine weitere Langdistanz ist aber im Moment nicht geplant, wird aber bestimmt noch folgen. Es w\u00e4re dann die Zehnte,und die dann hoffentlich in Bestzeit.<\/p>\n

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