{"id":447,"date":"2018-07-02T07:41:31","date_gmt":"2018-07-02T05:41:31","guid":{"rendered":"http:\/\/eric-borger.com\/?p=447"},"modified":"2018-07-02T07:42:19","modified_gmt":"2018-07-02T05:42:19","slug":"raceweek-letzte-arbeitswoche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=447","title":{"rendered":"Raceweek &#038; letzte Arbeitswoche"},"content":{"rendered":"<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">So, kommenden Sonntag steht wieder der Ironman in Frankfurt an. Es wird die achte Teilnahme an meinem Heimrennen werden. <\/span><\/p>\n<p class=\"s3\"><!--more--><\/p>\n<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">Und, es wird die Langdistanz mit der geringsten Vorbereitung.<\/span><\/p>\n<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">Seit Jahresbeginn habe ich es gerade mal 11 Schwimmeinheiten mit in Summe etwas \u00fcber 22km geschafft und aus Kilometersicht halten sich Radfahren und Laufen mit je etwa 930km so ziemlich die Waage. Ok, <\/span><span class=\"s2\">f\u00fcr\u00b4s<\/span><span class=\"s2\"> Laufen sind zwar 930km nicht die Welt, aber doch ganz ok, aber f\u00fcr Radfahren sind diese Kilometer echt wenig. Hoffe, trotzdem unter 6h auf dem Rad bleiben zu k\u00f6nnen. <\/span><span class=\"s2\">Aber, es war ja auch abzusehen, dass ich dieses Jahr, mit zwei Kleinkindern zu Hause nicht zu viel Training kommen werde und darum geht es letztendlich ja auch nicht. Jetzt geht es nicht mehr um die Jagd nach Bestzeiten, mehr als fr\u00fcher, steht jetzt der Spa\u00df am Sport bzw. Wettkampf im Vordergrund und ich freue mich auf das Rennen, Vorbereitung hin oder her.<\/span><\/p>\n<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">Nach dem Rennen geht\u00b4s dann quasi direkt in Elternzeit. Da kehre ich dann dem B\u00fcro mal f\u00fcr 7-9 Monate den R\u00fccken, so ganz genau wei\u00df ich das jetzt noch nicht. Aber ich freue mich schon jetzt auf die Zeit mit den Kindern. <\/span><\/p>\n<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">Und auch w\u00e4hrend der Elternzeit soll der Sport ja nicht zu kurz kommen. Mitte August steht mit dem <\/span><span class=\"s2\">thorXtri<\/span><span class=\"s2\"> in Norwegen noch eine Langdistanz an, sofern ich das Supporter-Problem noch l\u00f6sen kann und Ende September wage ich mich mit dem <\/span><span class=\"s2\">PfalzTrail<\/span><span class=\"s2\"> mal wieder ans Ultralaufen ran.<\/span><\/p>\n<p class=\"s3\"><span class=\"s2\">Ich werde berichten\u2026\u2026<\/span><\/p>\n<p class=\"s3\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So, kommenden Sonntag steht wieder der Ironman in Frankfurt an. Es wird die achte Teilnahme an meinem Heimrennen werden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-447","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogbeitraege"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=447"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":449,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions\/449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}