{"id":590,"date":"2019-02-17T09:46:01","date_gmt":"2019-02-17T08:46:01","guid":{"rendered":"http:\/\/eric-borger.com\/?p=590"},"modified":"2019-02-20T09:46:59","modified_gmt":"2019-02-20T08:46:59","slug":"glueck-auf-der-steiger-kommt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eric-borger.com\/?p=590","title":{"rendered":"Gl\u00fcck auf, der Steiger kommt&#8230;."},"content":{"rendered":"\n<p>Nach den beiden Ultras im Januar stand im Februar nur ein Marathon an, aber kein gew\u00f6hnlicher. 500m unter der Erde wurde gelaufen, der Start- und Zielbereich lag im gr\u00f6\u00dften und tiefsten Konzertsaal der Welt. Beim Lauf handelt es sich um einen 3,25km langen Rundkurs, der 13 Mal zu durchlaufen ist und dabei 750 H\u00f6henmeter kumuliert.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Der Lauf ist nichts f\u00fcr Menschen mit Platzangst. Zwar bietet das Bergwerk selbst ausreichend Platz, die Fahrt im engen, dunklen Aufzug, der einen mit einer Geschwindigkeit von 8m pro Sekunde nach unten bef\u00f6rdert, ist aber bestimmt nicht jedermanns Sache. Auch der anschlie\u00dfende Transport auf LKW\u00b4s zum Start-\/Zielbereich erscheint sehr abenteuerlich. Vermutlich durch die niedrige Deckenh\u00f6he und die Dunkelheit wirkt die Fahrt sehr rasant. Ich hoffe, das beigef\u00fcgte Video kann den Eindruck ein kleinwenig r\u00fcberbringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem 10km L\u00e4ufer um 10 Uhr auf die Strecke geschickt wurden, folgten die Halb- und Marathonl\u00e4ufer dann eine Stunde sp\u00e4ter. Zuvor wurde das ganze Spektakel mit einer tollen Lasershow er\u00f6ffnet.  Die ersten ein, zwei Runden war es noch recht voll, aber das verlief sich danach und als dann die ersten Halbmarathonl\u00e4ufer die Strecke verlie\u00dfen, wurde es ohnehin leerer. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich startete die ersten Runden zusammen mit Norman, musste aber in Runde 4 &#8222;austreten&#8220; und ihn alleine weiterlaufen lassen. Insgesamt konnte ich einigerma\u00dfen konstant laufen. Klar, anfangs etwas z\u00fcgiger und in Ermangelung langer Trainingsl\u00e4ufe hintenraus etwas langsamer, aber im gro\u00dfem und ganzen blieb ein nennenswerter Einbruch aus, sodass ich in 04:06:05 finischen konnte. <\/p>\n\n\n\n<p>Hier noch ein kleiner Video zum Marathon:  <a href=\"https:\/\/youtu.be\/ejPx6XQPlew\">https:\/\/youtu.be\/ejPx6XQPlew<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach den beiden Ultras im Januar stand im Februar nur ein Marathon an, aber kein gew\u00f6hnlicher. 500m unter der Erde wurde gelaufen, der Start- und Zielbereich lag im gr\u00f6\u00dften und tiefsten Konzertsaal der Welt. Beim Lauf handelt es sich um einen 3,25km langen Rundkurs, der 13 Mal zu durchlaufen ist und dabei 750 H\u00f6henmeter kumuliert.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[14,4],"tags":[],"class_list":["post-590","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maratholaeufe","category-rennberichte"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=590"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":593,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions\/593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eric-borger.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}