Triple Ultra-Triathlon – & 18 facher Ironman-Finisher, Ultra-Läufer und – Radfahrer, Triathlon-Trainer
tja, im Grunde gibt es nicht viel zu berichten. Taunus Ultra, die 50km in Rodgau und der Schindertrail sind Corona zum Opfer gefallen, also standen bisher keine echten Wettkämpfe an. Dafür habe ich wenigstens alle virtuellen Ironman Rennen finishen können, gut 15kg abgenommen und bin rund 750km gelaufen. Also ganz so übel war das Quartal dann doch nicht. Mal sehen, was uns dieses Jahr sonst noch erwartet.
Viel gibt´s nicht zu berichten. Echte Rennen gibt es keine, aber aktiv war ich trotzdem ein wenig. Jeden Tag etwas Sport, sodass ich dieses Jahr bislang nur einen Tag ohne echten Sport hatte und ansonsten immer wenigstens etwas gelaufen oder (auf der Rolle) geradelt bin (Streak 47 Tage). Zudem habe ich jede virtuelle Ironman Challenge dieses Jahr bestritten und muss sagen, für die Mitteldistanz waren 90km Rolle schon zäh 🙂
Zudem läuft das „Abnehm-Projekt“ bislang ganz gut an. Die ersten 10kg Winterspeck sind runter, noch 4-5kg zum angestrebten Wettkampfgewicht. Das sollte aber bis zum Sommer irgendwie machbar sein
Da ich jetzt aber März (solange es keine neue Kita-Schließung gibt) wieder in der 4-Tage Woche bin, sind hoffentlich auch wieder längere Einheiten möglich. Der 100er im April rückt ja näher, sofern Corona es zulässt.
auch wenn noch niemand sagen, was uns das Jahr bzw Corona an sportlichen Events erlaubt, muss ja geplant werden. Auf der Agenda stehen theoretisch im April ein Laufevent mit in Summe fast 150km, im Juli steht der Ironman Schweiz in Thun auf dem Plan, dann habe ich meinen Namen wieder beim UTMB in den Lostopf geworfen. Wobei hier auf Grund von Übertragungen aus dem letzten Jahr ohnehin nur 2% der Plätze zur Verfügung stehen. Und im Herbst steht dann theoretisch mit dem Winterman noch eine zweite Langdistanz an. Besonders herausfordernd dürfte beim Winterman das Schwimmen werden. Die 8,6km im Elbstrom werden zwar auf Grund der starken Strömung nicht länger dauern, als üblich, aber es wird wohl recht frisch im Wasser (gegen Ende wohl 6-8Grad), die Radstrecke ist mit rund 3.300 Höhenmetern gespickt und auch der abschließende Marathon verfügt über 1.200hm. Bleibt nun nur zu Hoffen, dass Corona es zulässt und die Form bis dahin wieder stimmt.
Dank der Rolle kamen schon mal ein paar Radkilometer dazu. Insgesamt war der Januar also ganz ok und die ersten 6kg Winterspeck sind auch runter.
es war also nicht alles schlecht, immerhin etwas zu 2019 gesteigert.
Mein erster Lauf unter Corona-Bedingungen
Eigentlich hatte ich ja, wie bereits in den letzten Jahren auch schon, für Anfang April einen Ultra in den Vogesen angepeilt, dann kam Corona und es wurde erstmal alles abgesagt.
„Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020(#IATF)“ weiterlesenAnfang September hatte ich spontan etwas zeitlichen Freiraum (Danke Rina!) und da ich noch nie in den Dolomiten, aber schon immer sehr beeindruckt von den Bilder in diversen Radforen, war, bin ich kurzerhand nach Cortina d’Ampezzo gereist, um von dort aus ein paar Touren zu fahren und vielleicht etwas zu Laufen.
„Dolomiten“ weiterlesenFür das Wochenende 26-28.06. hatte ich geplant, die RATA-Runde abzufahren und nach einer Rückfrage im Verein, hat sich mit Raffael Berger auch ein Mitstreiter gefunden. Der Plan war also, Freitags früh Richtung Nauders zu fahren, den Camper zu parken und direkt los zu radeln:
Zur Abwechslung mal nicht Rodgau. Normalerweise laufe ich am letzten Januar Wochenende ja meist den 50km Ultramarathon in Rodgau, doch in diesem Jahr wollte ich mal Neues ausprobieren. So war ich erstmals beim Schindertrail Winterparadies am Start. Über rund 67km ging es durch den Taunus und das Lahntal, vorbei an Burgen, Klöstern und alten Römerkastellen.
„Schindertrail Winterparadies 2020“ weiterlesen