Triple Ultra-Triathlon – & 17 facher Ironman-Finisher, Ultra-Läufer und – Radfahrer, Triathlon-Trainer
Nachdem die Qualifikation für den UTMB mal wieder verschärft wurde, war ich auf der Suche nach einem 6 Punkte Lauf und bin in den Vogesen fündig geworden.
Es sind zwar weiterhin 15 Punkte aus drei Rennen zu liefern, jedoch wurden die Anforderungen an die Strecken erhöht, sodass man die Läufe technischer und länger gemacht hat.
„L‘ Integrale des fous- 2 Tage 150km“ weiterlesenNach den beiden Ultras im Januar stand im Februar nur ein Marathon an, aber kein gewöhnlicher. 500m unter der Erde wurde gelaufen, der Start- und Zielbereich lag im größten und tiefsten Konzertsaal der Welt. Beim Lauf handelt es sich um einen 3,25km langen Rundkurs, der 13 Mal zu durchlaufen ist und dabei 750 Höhenmeter kumuliert.
„Glück auf, der Steiger kommt….“ weiterlesenNach gut 3,5 wöchiger, erkältungsbedingter Sportpause im Dezember, konnte ich um Weihnachten wieder ins Training einsteigen und mich etwas auf die beiden Ultras im Januar vorbereiten. Der Start in die Saison erfolgte am 12. Januar beim Taunus Ultra Trail.
„Januar im Zeichen der Ultras“ weiterlesenZum einen habe ich nach dem dnf beim thorXtri noch ein Erfolgserlebnis gesucht und zum anderen wollte ich noch ein paar UTMB Punkte sammeln, daher habe ich mich für den Pfalztrail gemeldet.
„Pfalztrail, „I run 661km“- Challenge & Frankfurt Marathon“ weiterlesen
Schwimmen wird doch nicht überbewertet
Unsere Elternzeitreise sollte uns dieses Jahr nach Norwegen führen und da dachte ich mir (mal wieder, wie schon letztes Jahr in Neuseeland), machst mal einen besonderen Wettkampf. Für den Norseman wurde ich nicht ausgelost, aber im Netz bin ich dann über den thorXTri bzw. das Foto von der Serpentinenstraße vom Fjord auch in die Berge gestolpert und war sofort begeistert. 3,8km Schwimmen im kalten Fjord, 180 Radkilometer mit ordentlich Höhenmetern und i.d.R. eher widrigen Bedingungen und ein abschließender Coastal-Marathon. Mit eigenem Support. Soweit so gut.
„thorXTri – der schwarze Fleck auf meiner bislang weißen Langdistanzweste“ weiterlesen
Gut drei Wochen liegt der Ironman in Frankfurt nun zurück und es ist Zeit für eine kleine Nachlese. Vorweg: es war schon recht zäh, aber Triathlon ist eine Leidenschaft und das Wort gibt es ja schon her, es hat auch was mit Leiden zu tun. Und es ist ein recht ehrlicher Sport, das was man rein investiert, bekommt man (in der Regel) im Wettkampf auch wieder raus. Und dieses Jahr konnte ich nicht so viel in die Vorbereitung investieren. Es ist eben immer eine Abwägung zwischen Familie, Freunden, Arbeit und Training und der Tag hat nun mal nur 24h. Dieses Jahr blieb eben das Training etwas auf der Strecke, die Prioritäten waren anders gesetzt. Trotzdem macht mir der Sport sehr viel Spaß und ich bin bestrebt ihn auch mit wenig Training weiter zu betreiben, auch auf der Langdistanz. An dieser Stelle zunächst mal vielen Dank an meine Frau Katharina, dass ich trotz der zwei Kids noch Zeit zum Training finde.
Nach dem dnf im Pitztal war ich mal wieder auf der Suche nach einem Erfolgserlebnis. Auf Grund der räumlichen Nähe hab ich mich für die zweite Auflage des Vulkantrails in Schotten entschieden.
„Vulkantrail 2017, Schotten“ weiterlesen
Am letzten Wochenende stand mal wieder ein Ultratrail auf dem Programm, der Pitz Alpin Glacier Trail. 100km mit 6.700Höhenmetern hätten es sein sollen. Wobei hätten und sollen es hier ganz gut trifft. Es hat nämlich nicht sollen sein.
„Pitz Alpin Glacier Trail (#pagt17) – dnf is an option“ weiterlesen
Auch wenn der Start in den Wettkampftag etwas holprig verlief, hab ich dann dennoch einen guten Tag erwischt und konnte mein persönlichen Ziele erreichen. Zum einen wollte ich eine 11 vor der Zielzeit und zum anderen vor meinen beiden Vereinskollegen Joost und Marcel finishen. Aber von vorn:
„Ironman Frankfurt 2017 – ein fast perfektes Rennen“ weiterlesen
Diesmal halte ich es kurz. Wie schon im letzten Jahr, bin ich auch dieses Jahr wieder zum Defi des Seigneurs nach Niederbronn les Bains gefahren. Da ich mir fünf UTMB Punkte sichern wollte, stand diesmal ein Doppelstart an. Samstags 74km und Sonntags nochmal 25km. Der Lauf am Samstag war trotz weniger Training sogar 2 Minuten schneller als 2016. Aber den größeren Respekt hatte ich davor, am Sonntag nochmal laufen zu müssen. Hier wurde ich allerdings positiv überrascht. Nach etwas Anlaufschwierigkeiten wegen der schweren Beine, bin ich dann doch ganz gut reingekommen und es lief besser als erwartet.
Fazit: 5 Punkte gesammelt, jetzt erstmal auf den IM Frankfurt vorbereiten und Ultralaufmäßig gehts dann im August beim Pitz Alpin über die 100km weiter.