Triple Ultra-Triathlon – & 26 facher Ironman-Finisher(inkl. WM Hawaii / Nizza), Ultra-Läufer und – Radfahrer, Triathlon-Trainer, Team-Weltrekordhalter im 24h UnterwasserAquaCycling
Nachdem es sportlich so garnicht rund lief dieses Jahr (dnf 50km Lauf Rodgau, dnf Hyrox Köln, dnf Trail Verbier, dnf auf der Radstrecke beim Icon Livigno Triathlon), sollte das Jahr dann sportlich doch noch mit einem, wenn auch etwas anderem, Höhepunkt enden. Ok, es sind erst 3/4 des Jahres um, aber besser wird´s bestimmt nicht mehr.
„Verkorkste Saison – versöhnlicher Abschluss“ weiterlesen
Nach längerer Pause steht mal wieder ein etwas längerer Trail an. 77km, rund 5.000Hm.
DerSchicksalsberg aus „Herr der Ringe“
Antigua, die ehemalige Hauptstadt Guatemalas, ist umgeben von drei Vulkanen, dem Agua, dem Fuego und dem Acatenango. Wir haben uns zur Besteigung von letztgenanntem entschieden. „Acatenango (3.976m), Guatemala“ weiterlesen
Der Chirripo ist Costa Ricas höchster Berg und wird üblicherweise als 2-Tagestour bestiegen. So haben wir´s dann auch gemacht.
Ausgangsort für die Besteigung ist San Gerado de Rivas im Süden des Landes. Bei der dortigen Rangerstation zahlt man die Parkgebühr und nimmt die Reservierung für das Refugio auf dem Berg vor.
„Cerro Chirripo, Costa Ricas highest Peak“ weiterlesen
Nach relativ kurzem Flug sind wir gegen 4 Uhr früh am 31. Juli in Krasnodar im Süden Russlands eingetroffen. Dann folgte eine rund 10 stündige Busfahrt nach Azau auf rund 2.300m am Fusse des Elbrus. Am ersten gings dann gleich zur Akklimatisation auf den 3.761 Meter hohen Cheget.
„Elbrus 2010“ weiterlesen
Einen Bericht hab ich hierzu leider nicht, nur ein paar Bilder. Im Vorfeld meiner Elbrus-Tour wollte ich zur Sicherheit noch ein Hochtourentraining machen. Gehen in der Seilschaft, Verhalten bei Abrutschen u.ä.
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