2023 nicht mein Jahr
Stubai Ultratrail 2021 #city2glacier
Nach 9 Monaten coronabedingter Wettkampfpause stand am letzten Wochenende endlich wieder ein Ultralauf an. Und das in der gleichen Region, an der die Saison 2020 endete.
Über 67km und 5.300Höhenmeter führte die Strecke von Innsbruck aus auf den Stubaigletscher.
Schindertrail Winterparadies 2020
Zur Abwechslung mal nicht Rodgau. Normalerweise laufe ich am letzten Januar Wochenende ja meist den 50km Ultramarathon in Rodgau, doch in diesem Jahr wollte ich mal Neues ausprobieren. So war ich erstmals beim Schindertrail Winterparadies am Start. Über rund 67km ging es durch den Taunus und das Lahntal, vorbei an Burgen, Klöstern und alten Römerkastellen.
„Schindertrail Winterparadies 2020“ weiterlesender nächste Versuch:
Ich in der Runners World September 2019 Ausgabe
L‘ Integrale des fous- 2 Tage 150km
Nachdem die Qualifikation für den UTMB mal wieder verschärft wurde, war ich auf der Suche nach einem 6 Punkte Lauf und bin in den Vogesen fündig geworden.
Es sind zwar weiterhin 15 Punkte aus drei Rennen zu liefern, jedoch wurden die Anforderungen an die Strecken erhöht, sodass man die Läufe technischer und länger gemacht hat.
„L‘ Integrale des fous- 2 Tage 150km“ weiterlesenGlück auf, der Steiger kommt….
Nach den beiden Ultras im Januar stand im Februar nur ein Marathon an, aber kein gewöhnlicher. 500m unter der Erde wurde gelaufen, der Start- und Zielbereich lag im größten und tiefsten Konzertsaal der Welt. Beim Lauf handelt es sich um einen 3,25km langen Rundkurs, der 13 Mal zu durchlaufen ist und dabei 750 Höhenmeter kumuliert.
„Glück auf, der Steiger kommt….“ weiterlesenListe all meiner Marathon- und Ultraläufe
| Datum | Lauf | Zeit |
|---|---|---|
| May 16, 2004 | Würzburg Marathon | 04:17:30 |
| July 11, 2004 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 06:49:37 |
| October 31, 2004 | Frankfurt Marathon | 04:36:38 |
| July 10, 2005 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 05:31:55 |
| October 30, 2005 | Frankfurt Marathon | 04:03:50 |
| July 23, 2006 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 05:26:32 |
| October 29, 2006 | Frankfurt Marathon | 03:39:59 |
| February 24, 2007 | Marathon im Rahmen des Ironman Malaysia | 06:07:39 |
| April 29, 2007 | Hamburg Marathon | "leider nicht mehr auffindbar" |
| July 1, 2007 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 04:24:04 |
| September 30, 2007 | Berlin Marathon | 03:58:15 |
| April 13, 2008 | Marathon im Rahmen des Ironman Süd Afrika | 06:34:00 |
| October 28, 2008 | Frankfurt Marathon | 03:54:50 |
| December 6, 2008 | Untertagemarathon Sondershausen | 05:50:57 |
| January 31, 2009 | Rodgau Ultra 50k | 05:06:44 |
| April 5, 2009 | Rotterdam Marathon | 03:38:41 |
| May 23, 2009 | Marathon im Rahmen des Ironman Lanzarote | 05:02:24 |
| October 18, 2009 | Amsterdam Marathon | 05:11:58 |
| December 5, 2009 | Untertagemarathon Sondershausen | 05:19:48 |
| July 18, 2010 | Marathon im Rahmen des Challenge Roth | 04:44:21 |
| September 11, 2010 | Jungfrau Marathon | 05:15:49 |
| September 26, 2010 | Berlin Marathon | 03:51:43 |
| October 31, 2010 | Frankfurt Marathon | 04:12:33 |
| July 30, 2011 | Swiss Alpin Marathon (79km) | 12:17:47 |
| November 20, 2011 | Marathon im Rahmen des Ironman Arizona | 04:59:32 |
| January 28, 2012 | Rodgau Ultra 50k | 05:12:45 |
| April 22, 2012 | Weiltal Landschaftsmarathon | 04:19:55 |
| October 28, 2012 | Frankfurt Marathon | 05:16:14 |
| May 12, 2012 | Mannheim Marathon | 03:54:48 |
| June 8, 2012 | 100km von Biel | 13:52:49 |
| July 27, 2012 | 3fach Marathon im Rahmen des Triple Ultra Lensahn | 21:53:00 |
| September 8, 2012 | Jungfrau Marathon | 05:56:28 |
| February 9, 2013 | Brocken Challenge (80km) | 12:54:00 |
| April 28, 2013 | Sparkassenmarathon Düsseldorf | 03:35:30 |
| July 7, 2013 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 04:46:48 |
| August 18, 2013 | Allgäu Panorama Ultra Trail (69km) | 10:37:31 |
| September 14, 2013 | Sardona Ultra | 10:27:48 |
| October 27, 2013 | Frankfurt Marathon | 03:51:27 |
| January 25, 2014 | Rodgau Ultra 50k | 05:11:18 |
| August 3, 2014 | Marathon im Rahmen des Ostseeman | 04:59:57 |
| August 15, 2014 | Swiss IronTrail (87km) | 22:01:55 |
| September 28, 2014 | Berlin Marathon | 05:07:59 |
| October 26, 2014 | Frankfurt Marathon | 03:58:02 |
| November 22, 2014 | kleiner KoBoLT (106km) | 21:25:00 |
| May 9, 2015 | Rennsteig Lauf (72,7km) | 09:40:08 |
| June 13, 2015 | Marathon im Rahmen Schlosstriathlon Moritzburg | 04:35:04 |
| September 27, 2015 | Berlin Marathon | 03:44:46 |
| November 1, 2015 | NY Marathon | 04:45:41 |
| January 16, 2016 | Taunus Ultra (55km) | 06:51:00 |
| January 30, 2016 | Rodgau Ultra 50k | 05:14:30 |
| March 20, 2016 | Trail du Petit Ballon (52km) | 06:47:44 |
| April 9, 2016 | Le Defi des Seigneurs (74km) | 11:28:58 |
| June 24, 2016 | Marathon im Rahmen des Austria xTreme Triathlon | 08:40:00 |
| September 25, 2016 | Berlin Marathon | 03:47:06 |
| February 18, 2017 | Marathon im Rahmen des Challenge Wanaka | 06:00:04 |
| April 8, 2017 | Le Defi des Seigneurs (74km) | 11:36:11 |
| July 9, 2017 | Marathon im Rahmen des Ironman Frankfurt | 04:50:52 |
| August 5, 2017 | Pitz Alpin | 12:31:02 |
| September 23, 2017 | Voglesberger Vulkan-Trail | 10:27:59 |
| October 29, 2017 | Frankfurt Marathon | 04:17:05 |
| January 27, 2018 | Rodgau Ultra 50k | 05:49:57 |
| May 6, 2018 | Sparkassenmarathon Berlin | 04:11:00 |
| July 8, 2018 | Marathon im Rahmen des Ironman Germany | 05:30:31 |
| September 29, 2018 | Pfalztrail, 72km | 09:57:45 |
| October 28, 2018 | Frankfurt Marathon | 03:37:06 |
| January 12, 2019 | Taunus Ultra 50km | 08:36:00 |
| January 26, 2019 | Rodgau Ultra | 05:03:08 |
| February 17, 2019 | Kristallmarathon Merkers | 04:06:05 |
| April 06, 2019 | L‘Integrale des Fous, 150km auf 2 Etappen. 107 & 43km | 22:40:40 |
| July 28, 2019 | Marathon im Rahmen des Ironman Hamburg | 05:28:35 |
| August 24, 2019 | Ringkøbing Fjord Rundt, 60km | 08:29:28 |
| January 11, 2020 | Taunus Ultratrail über 58km / 1.700hm | 07:46:23 |
| January 25, 2020 | Schindertrail Winterparadies, 67km | 10:02:24 |
| July 04, 2021 | Stubai Ultratrail | 16:35:01 |
| September 05, 2021 | Ironman Schweiz, Marathon | 04:59:54 |
| October 10, 2021 | Winterman XTreme Triathlon | 06:32:13 |
June 25, 2022 | Swissman Xtreme Triathlon Marathon | 07:38:37 |
August 21, 2022 | Ironman Copenhagen Marathon | 05:21:12 |
| April, 15, 2023 | Defi des Seigneurs | 14:06:23 |
| Juni, 01, 2023 | Hochkönig Marathon Trail | 10:58:48 |
| Juli, 02, 2023 | Marathon im Rahmen des Ironman Germany | 05:12:26 |